Æfingatafla

Hlaupahópur - Æfingatímar

Mánudagar kl. 18:00 - 19:00 - æfing með þjálfara - göngu/skokk/hlaup, hraðabreytingar, teygjur

Miðvikudagar kl.18:00 - 19:30 - æfing með þjálfara - göngu/skokk/hlaup, styrktaræfing/jóga, teygjur kl. 19

Laugardagar kl. 9:00 - hópurinn hittist án þjálfara - lengri skokk/hlaup samkvæmt þjálfunaráætlun / Annan, hvern laugardag er í boði æfing með utanvegarþjálfara, Jóni Örlygssyni.

HÓPURINN HITTIST við vestari gafl Víkurinnar, Traðarlandi 1, 108 Reykjavík Nánari upplýsingar gefur Fríða Rún Þorðardóttir hlaupaþjálfari,  eða sími 898-8798 

20200523 124339

 

 

 

 

 

Grant Volterenforte2019 Macron Logo NEG 1
Skrá sig á póstlista Víkings.

 header object clear2 minna