Almenningsdeild

Hlaupahópur - Æfingatímar

Mánudagar kl. 18:00 - 19:00 - æfing með þjálfara - göngu/skokk/hlaup, hraðabreytingar, teygjur

Miðvikudagar kl.18:00 - 19:30 - æfing með þjálfara - göngu/skokk/hlaup, styrktaræfing/jóga, teygjur kl. 19

Laugardagar kl. 9:00 - hópurinn hittist án þjálfara - lengri skokk/hlaup samkvæmt þjálfunaráætlun

HÓPURINN HITTIST við vestari gafl Víkurinnar, Traðarlandi 1, 108 Reykjavík Nánari upplýsingar gefur Fríða Rún Þorðardóttir hlaupaþjálfari,  eða sími 898-8798 Elísabet Anna Finnbogadóttir jógakennari 

IMG 6053

 

Hjólahópur - Æfingatímar

Mánudagar kl 18:00 - Tækni og nokkrir sprettir

Fimmtudagar kl 18:00 - Brekkur og sprettir.

Sunnudagar kl 10:00 - Rólegt og langt, samhjól.

HÓPURINN HITTIST við vestari gafl Víkurinnar, Traðarlandi 1, 108 Reykjavík

Nánari upplýsingar gefur er að finna á facebook síðu hjólahóps  https://www.facebook.com/hjolahopurvikings

Nánari upplýsingar er hægt að fá með að senda póst á

 

 

 

 

Hlaupahópur:
Fríða Rún Þorðardóttir
Netfang: 
Sími 898-8798
 
Hjólahópur:
Haraldur Sigurðarson
Netfang: 
Sími: 822 7900
 
Jóga:
Elísabet Anna Finnbogadóttir
Sími 7808010
 
 
TVG ZIMSEN logo prufa2
Skrá sig á póstlista Víkings.

 header object clear2 minna