Æfingatafla

IMG 6053

 

SKOKKHÓPUR - ÆFINGATÍMAR:

Mánudagar kl. 18:00 - 19:00 - æfing með þjálfara - göngu/skokk/hlaup, hraðabreytingar, teygjur

Miðvikudagar kl.18:00 - 19:30 - æfing með þjálfara - göngu/skokk/hlaup, styrktaræfing/jóga, teygjur kl. 19

Laugardagar kl. 9:00 - hópurinn hittist án þjálfara - lengri skokk/hlaup samkvæmt þjálfunaráætlun

HÓPURINN HITTIST við vestari gafl Víkurinnar, Traðarlandi 1, 108 Reykjavík

Nánari upplýsingar gefur Fríða Rún Þorðardóttir hlaupaþjálfari,  eða sími 898-8798

 Elísabet Anna Finnbogadóttir jógakennari

 hjólahópur Víkings FB cover

HJÓLAHÓPUR - ÆFINGAR:

  • Miðvikudagar kl. 18:00 - 19:30 - æfing með þjálfara - hjólreiðar, styrktaræfing kl. 19 og teygjur
  • Fimmtudagar kl. 18:00 - 19:00 - æfing með þjálfara - hjólreiðar, hraðabreytingar og teygjur
  • Sunnudagar kl. 9:00 (sumar) og 10:00 (vetur)- hópurinn hittist án þjálfara - ýmist á fjallahjólum eða götuhjólum. 
  • HÓPURINN HITTIST við vestari gafl Víkurinnar, Traðarlandi 1, 108 Reykjavík 

Nánari upplýsingar gefur Þorvaldur Daníelsson þjálfari,  eða sími 848-8822

Hjólahópur

 

alt

Skrá sig á póstlista Víkings.

 header object clear2 minna